| ダックスポーツクラブ １０月タイムスケジュール | ||||||||||||||
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| 10:00 | ||||||||||||||
| 10:30 | ||||||||||||||
| 10：30～11：30 | 10：30～11：15 | |||||||||||||
| 11:00 | やせるピラティス | ウォーキングエアロ | ||||||||||||
| 11：00～11：30 | 光安 裕子 | |||||||||||||
| 11:30 | ゆったりストレッチ | 斉藤 志保 | ||||||||||||
| 11:30～12：00 | 段城 七美 | 11：30～12：00 | ||||||||||||
| 12:00 | マルチフィット | 11：45～12：45 | ミラクルボール | |||||||||||
| 週代わり | 12：00～12：30 | 12：00～12：30 | 12：00～12：30 | リフレッシュヨガ | 週代わり | |||||||||
| 12:30 | ミラクルボール | 楽しくサーキット | ベーシックステップ | |||||||||||
| 12：30～13：30 | 段城 七美 | 段城 七美 | 高津 宏樹 | 嶺 努 | 12：30～13：00 | |||||||||
| 13:00 | リフレッシュヨガ | ソフトエアロ | ||||||||||||
| 13：00～13：30 | 段城 七美 | |||||||||||||
| 13:30 | 嶺 努 | ソフトエアロ | ||||||||||||
| 段城 七美 | ||||||||||||||
| 14:00 | ||||||||||||||
| 14:30 | ||||||||||||||
| 15:00 | ||||||||||||||
| 18:30 | ||||||||||||||
| 19:00 | ||||||||||||||
| 19:30 | ||||||||||||||
| 19：30～20：00 | ||||||||||||||
| 20:00 | ソフトエアロ | |||||||||||||
| 20：00～20：45 | 20：00～21：00 | 段城 七美 | 20：00～20：45 | |||||||||||
| 20:30 | お腹引き締めピラティス | パワーヨガ | 段ガンサーキット | |||||||||||
| 高津 宏樹 | 段城 七美 | |||||||||||||
| 21:00 | 佐藤 満美子 | |||||||||||||
| 21:30 | ||||||||||||||
