パーソナルトレーニングジムダックからおうちトレーニングをお届けします！
レベル1から始めてください。
どこまでできるかチャレンジしてみましょう！

レベル1-ベビーダック（初級）

レベル2-子どもダック（初級+）

レベル3-大人ダック（中級）

レベル4-プチアスリートダック（中級+）

レベル5-アスリートダック（上級）

この次のステージは、覚悟してください！

レベル6-スーパーサ○ヤ人ダック（上級+）

また、YoutubeのダックTVにも『自宅で出来る運動動画』を随時アップしていく予定ですので、そちらも合わせてご覧いただければと思います。
非常事態に対応するための取り組みとなりますので、ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。